El momento de cuidarse es ¡AHORA!
 

Juntos vamos a crear una sociedad que se cuida, que decide coger más la bici y menos el coche, que desayuna más fruta y menos galletas, que ríe más y se enfada menos. ¿Eres de los nuestros? Sigue nuestro blog para más consejos y menos culpas.

Cinco comidas al día, ¿sí o no?

El mundo de la alimentación está en constante cambio, y algunas recomendaciones van variando en función de los resultados de los estudios que van surgiendo en cada momento.

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Ponerse enfermo en vacaciones, ¿a qué se debe?

¿Es cierto que la gente se suele poner enferma cuando se va de vacaciones?

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Collares de lactancia

Entre los accesorios para la lactancia están los collares mordedores, que no sólo son bonitos en su diseño, sino que pueden ayudar a nuestro bebé en su desarrollo psicomotor y aliviar algunas molestias.

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Mezclar fruta con otros alimentos

Mezclar fruta con otros alimentos

Del melocotón a la sandía, la naranja, las cerezas, las fresas o los plátanos. La variedad de frutas es enorme y esta semana nos habéis preguntado sobre ellas. Concretamente si es beneficioso o perjudicial mezclar todas estas frutas con otros alimentos. La respuesta es que no es ni bueno ni malo.

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Jogging, alternativa al running

El jogging es la modalidad deportiva de lo que comúnmente hemos conocido como “footing” y dentro del argot de la actividad física también como “trote borriquero”, es decir: “una marcha de velocidad constante a baja intensidad”.

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Queremos disfrutar, pero para hacerlo tenemos que cuidarnos. ¡Es ahora!