El momento de cuidarse es ¡AHORA!
 

Que comer sushi sea o no saludable va a depender, como muchas otras comidas, de los ingredientes que se utilicen. Al igual que ocurre con la pizza o la hamburguesa, no es lo mismo una pizza prefabricada con alimentos ricos en grasas, sal y harinas refinadas que hacer tu propia base de pizza con aceite de oliva, buena calidad de harina y unos "toppins" saludables.

¿Son efectivos los tratamientos a base de aceite de hígado de tiburón para cuidar las articulaciones?

La melatonina es una neuro-hormona sintetizada mayormente por la glándula pineal situada en el centro del cerebro en la superficie dorsal del diencéfalo.

Seguro que has sentido un dolor abdominal transitorio, llamado flato, al hacer ejercicio. Sobre todo aparece flato al correr, nadar o yendo en bici. ¿A qué se debe?

¿Qué ocurre si usas medicamentos caducados? Si alguna vez has tenido que tomar un fármaco y al ir a buscarlo al botiquín has visto que la fecha de caducidad ha pasado días e incluso varios meses, es hora de tirarlo. Te explicamos las razones.