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El momento de cuidarse es ¡AHORA!
 

Juntos vamos a crear una sociedad que se cuida, que decide coger más la bici y menos el coche, que desayuna más fruta y menos galletas, que ríe más y se enfada menos. ¿Eres de los nuestros? Sigue nuestro blog para más consejos y menos culpas.

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El papel de la melatonina

La melatonina es una neuro-hormona sintetizada mayormente por la glándula pineal situada en el centro del cerebro en la superficie dorsal del diencéfalo.

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Qué es el flato y cómo evitarlo

Seguro que has sentido un dolor abdominal transitorio, llamado flato, al hacer ejercicio. Sobre todo aparece flato al correr, nadar o yendo en bici. ¿A qué se debe?

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Medicamentos caducados

¿Qué ocurre si usas medicamentos caducados? Si alguna vez has tenido que tomar un fármaco y al ir a buscarlo al botiquín has visto que la fecha de caducidad ha pasado días e incluso varios meses, es hora de tirarlo. Te explicamos las razones.

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Mejores días para quedarse embarazada

Si estás pensando en ser madre, seguramente te harás muchas preguntas, sobre todo cuáles son los mejores días para quedarse embarazada. Respondemos a las dudas más frecuentes relacionadas con el periodo de ovulación de la mujer.

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Síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas comenzó a ser conocido en los años 80 del siglo XX, cuando entidades médicas americanas la describieron. Pero la enfermedad no era novedosa, de hecho, se conocía su existencia desde hacía siglos.

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Queremos disfrutar, pero para hacerlo tenemos que cuidarnos. ¡Es ahora!