Aunque el estrés y la ansiedad comparten síntomas similares, en realidad son procesos psicológicos distintos. [Leer Entrada]

Los celos entre hermanos son una reacción normal ante un cambio en el sistema familiar. [Leer Entrada]

Aventurero, líder, creativo, sensible, exitoso… ¿Qué rasgos de personalidad te definen? [Leer Entrada]

¿Te estresan los planes fuera de casa?, ¿te angustia el furor de la gente por querer quedar en persona? Tranquilo, no eres el único. [Leer Entrada]

El objetivo principal del miedo es protegernos, pero el problema viene cuando ese miedo no nos dejar vivir, cuando se apodera de nuestra vida. [Leer Entrada]

¿A quién no le ha pasado en alguna ocasión estar triste y necesitar música que acentúe la aflicción? o, por el contrario ¿buscar melodías que exalten la alegría que ya se está experimentando? [Leer Entrada]

La salud emocional del autónomo es un punto importante dado que es un colectivo que se siente desprotegido, con un ritmo de vida acelerado, con síntomas de estrés y ansiedad, insomnio y problemas para desconectar y conciliar su vida personal-familiar. [Leer Entrada]

El teletrabajo se presenta como una modalidad laboral que ayuda a conciliar la vida profesional y familiar, pero en la práctica, y con la situación de tener a los niños en casa, el teletrabajo y la maternidad se han visto incompatibles en muchos casos. [Leer Entrada]

El deshielo, la subida del nivel del mar, la extinción de las especies, el aire contaminado, los fenómenos meteorológicos extremos… Continuamente nos llegan noticias sobre desastres naturales. Si a ti te agobian de manera especial, es posible que sufras de ecoansiedad. [Leer Entrada]

Algunas mujeres sienten culpa por tener que volver al trabajo después de la baja por maternidad, y otras, sin embargo, asumen la vuelta con ganas e ilusión. [Leer Entrada]

¿Te ha pasado que quieres meterte en una piscina, pero no lo te atreves porque no sabes si es muy profunda y haces pie? ¿Tienes miedo al agua de meterte en el mar por si tragas agua y te ahogas? [Leer Entrada]

¿Alguna vez te has sentido superada por la situación que estabas viviendo?, ¿has pensado que no tenías la capacidad para resolver un problema que te afectaba en tu vida diaria?, ¿piensas que tus esfuerzos no van a dar resultado? Si es así, posiblemente necesites empoderarte. [Leer Entrada]

Besos, abrazos, caricias, un apretón de manos… ¿Hasta qué punto las personas necesitamos el contacto físico para sobrevivir? [Leer Entrada]

El 62% de los españoles reconoce estar “infoxicado” o sufrir sobrecarga informativa en temas de salud, según un estudio realizado a más de 1.000 personas por Doctoralia, el Marketplace de salud más grande del mundo. [Leer Entrada]

Lo cierto es que, desagraciadamente, el embarazo no previene los problemas de salud mental, de hecho, las mujeres que dejan de tomar su medicación cuando se quedan embarazadas padecen un alto riesgo de enfermarse otra vez. [Leer Entrada]