Si bien durante el embarazo es necesario estar activas y hacer ejercicio, no todos son recomendables. Te explicamos ejercicios abdominales para embarazadas. [Leer Entrada]

¿Glucosa y menstruación tienen alguna relación? ¡Pues, sí! El ciclo menstrual de la mujer conlleva una serie de cambios muy sutiles que afectan a todos niveles. [Leer Entrada]

No es necesario insistir en los beneficios del ejercicio moderado en cualquier etapa de la vida, pero en el caso de las gestantes quizás valga la pena ahondar en el tema por creencias infundadas sobre los riesgos que puede ocasionar sobre el embarazo. [Leer Entrada]