Varios factores influirán en el bienestar emocional de las personas. La psicología positiva nos ayudará a buscar las emociones positivas de nuestro cuerpo. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

El bienestar emocional influye en la salud física y mental de la persona. Descubre cómo medirlo y los valores que son óptimos para la salud. [Leer Entrada]

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Conoce lo que es la glucosa y lo que supone para el organismo. Aprende cómo medirla y los niveles que son óptimos para cada persona. [Leer Entrada]

Etiquetas: Glucosa

Con el ritmo de vida actual no es extraño que suframos episodios de fatiga mental en los que el estrés nos supera y nos deja fuera de juego. [Leer Entrada]

El teletrabajo se ha convertido en la nueva normalidad en la vida laboral de una gran parte de la población. Para evitar posibles lesiones derivadas de una mala postura te ofrecemos una serie de consejos sobre pausas recomendadas y estiramientos musculares. [Leer Entrada]

¿Quién dijo que el teletrabajo fuera a ser fácil teniendo niños pequeños en casa? Aquí van algunos de los consejos que hemos recopilado para que el teletrabajo con niños pequeños sea posible sin morir en el intento. [Leer Entrada]

Fortalecer el vínculo entre compañeros, mantener el contacto en equipo y fomentar el sentimiento de pertenencia con reconocimientos por el trabajo son básicos para combatir la sensación de aislamiento y soledad. [Leer Entrada]

Te explicamos qué es, qué causa fatiga visual y tratamientos y consejos para reducir problemas visuales asociados a las pantallas. [Leer Entrada]

Si bien no es algo que haya surgido del teletrabajo, la fatiga visual se ha podido ver acrecentado por el exceso de horas frente a las pantallas.
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¿Ha llegado el teletrabajo para quedarse? La crisis sanitaria por COVID19 ha hecho que muchas personas tengan que trabajar desde casa. [Leer Entrada]

La irrupción del covid-19 en nuestras vidas ha cambiado muchas de nuestras rutinas y la manera en la que nos relacionábamos tanto en el ámbito personal como en el profesional. [Leer Entrada]

Estar en casa tanto tiempo no es fácil de llevar y puede provocar roces entre los familiares, acudir a terapia juntos puede ayudaros a mejorar la convivencia [Leer Entrada]

A pesar de tener que estar en casa, no desaproveches la oportunidad de seguir clases virtuales de preparación al parto para el nacimiento de tu bebé. [Leer Entrada]

Un despido no es una situación fácil de llevar ya que se cierra una etapa llena de aprendizajes para comenzar otra nueva. Así que hace falta un proceso de adaptación para asimilar, aceptar y recuperar las fuerzas y ganas de nuevo. [Leer Entrada]

En estos días, las medidas adoptadas para frenar la expansión del coronavirus nos han obligado a enfrentarnos a la temida soledad. [Leer Entrada]