Alimentación

Llevar una alimentación saludable y equilibrada nos protege ante enfermedades crónicas, además de darnos la energía suficiente para las actividades del día a día. [LEER MÁS]

Es aconsejable descongelar la nevera cuando haya una capa de hielo de más de medio centímetro o al menos una vez al año, ya que puede dejar de funcionar. [Leer Entrada]

Llevar una alimentación saludable es muy importante para tener una buena salud. No tener una buena alimentación puede originar enfermedades. [Leer Entrada]

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La opción de alimentación vegetariana tiene cada vez más adeptos. Ya sea por salud, ética u otras razones, muchas personas se plantean esta opción. [Leer Entrada]

Tener un orden en la nevera es importante para llevar una correcta gestión de fechas de caducidad, evitar el desperdicio alimentario, y además colocarlo en las baldas recomendadas nos ayudará a mantener los alimentos en su temperatura idónea y reducir riesgos de intoxicación alimentaria. [Leer Entrada]

El consumo de sal excede con creces las cantidades recomendadas por la OMS. Nueve de cada diez españoles toman el doble de la cantidad máxima recomendada. [Leer Entrada]

A la gran oferta de productos ya existentes, se han sumado todas las nuevas alternativas “sin”, que, aparte de venir para quedarse, seguramente irán aumentando aún más en los próximos años, como los alimentos sin gluten, los lácteos sin lactosa o los productos "sin azúcar añadido". [Leer Entrada]

Uno de los grandes gastos mensuales del hogar es la cesta de la compra. Para algunas personas, comer sano implica un mayor gasto. [Leer Entrada]

En tiempos de pandemia, son muchos los supermercados y pequeñas tiendas locales que ofrecen la posibilidad de realizar la compra online, ya sea para recoger en el propio establecimiento o llevártela hasta tu hogar. [Leer Entrada]

Aunque faltan estudios precisos, parece que hay relación entre alimentación y estado de ánimo. De ahí la frase “comer es un placer”. [Leer Entrada]

Si elegimos bien los ingredientes, podemos preparar una pizza sana y convertir este plato en un alimento saludable. [Leer Entrada]

En los últimos años ha aumentado el interés por la salud y la nutrición, y estamos más concienciados sobre lo importante que es seguir un estilo de vida saludable en la prevención de enfermedades crónicas. [Leer Entrada]

El mundo de la alimentación está en constante cambio, y algunas recomendaciones van variando en función de los resultados de los estudios que van surgiendo en cada momento. [Leer Entrada]

Aun sabiendo que hay que priorizar los alimentos frescos, se ha de admitir que las conservas nos sacan de muchos apuros cuando no disponemos del tiempo que requiere la preparación de la comida. [Leer Entrada]

El yodo es un mineral que únicamente encontramos en nuestra dieta, por lo tanto, incluir alimentos con yodo nos ayudará a tener unos niveles óptimos y por consiguiente, tener un aporte necesario para las hormonas tiroideas. [Leer Entrada]

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