El colágeno es una proteína presente en el organismo que forma la estructura de tendones, cartílago, hueso y tejido conector que envuelve músculos y órganos internos. [Leer Entrada]

Un estilo de vida saludable mejora los síntomas del síndrome del ovario poliquístico. Así que te recomendamos que sigas una dieta sana y equilibrada y hagas actividad física moderada. [Leer Entrada]

Los niños aprenden por imitación, así que, si comemos sano en casa dando ejemplo, ellos también lo harán. [Leer Entrada]

Una dieta con restricción de azúcares y ultraprocesados, junto al tratamiento, mejora los síntomas de candidiasis vaginal. [Leer Entrada]

En los últimos años podemos ver como el vegetarianismo es una tendencia al alza. [Leer Entrada]

Cualquier persona que haya practicado un deporte o actividad física habrá sufrido agujetas alguna vez en su vida, ¿pero se pueden prevenir? [Leer Entrada]

El consumo de leche de vaca siempre crea controversia; existen defensores y detractores. Si no tenemos ninguna intolerancia, ¿cuántos lácteos tenemos que incluir en nuestra dieta? [Leer Entrada]

Los alimento funcionales son aquellos a los que se les ha añadido algún nutriente para mejorar nuestra salud: calcio, vitaminas, fibra, omega3, etc. [Leer Entrada]

La falta de tiempo, las jornadas completas de trabajo y la idea de comer de tupper para evitar salir a comer fuera y ganar peso ha hecho que prolifere una técnica llamada batch cooking que consiste en cocinar en un mismo día la comida para toda la semana. ¿Te apuntas? [Leer Entrada]