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Ocio y Bienestar

Dedicar tiempo a uno mismo y a realizar actividades de ocio saludable influye de manera positiva en nuestra salud y bienestar. [LEER MÁS]

La pandemia del coronavirus está provocando diversos trastornos emocionales, el más destacado de los cuales es el miedo. [Leer Entrada]

Aunque el estrés y la ansiedad comparten síntomas similares, en realidad son procesos psicológicos distintos. [Leer Entrada]

El deshielo, la subida del nivel del mar, la extinción de las especies, el aire contaminado, los fenómenos meteorológicos extremos… Continuamente nos llegan noticias sobre desastres naturales. Si a ti te agobian de manera especial, es posible que sufras de ecoansiedad. [Leer Entrada]

Según una reciente encuesta, a raíz de la crisis sanitaria del COVID-19, 3 de cada 5 españoles ha practicado cibersexo. El 71% de los encuestados no lo había practicado antes. [Leer Entrada]

Aventurero, líder, creativo, sensible, exitoso… ¿Qué rasgos de personalidad te definen? [Leer Entrada]

¿Te estresan los planes fuera de casa?, ¿te angustia el furor de la gente por querer quedar en persona? Tranquilo, no eres el único. [Leer Entrada]

Cuando llegan los meses de julio y agosto, nos enfrentamos a tener que compaginar nuestro trabajo con las vacaciones de los niños. ¿Con que actividades para niños en verano podemos entretenerlos? [Leer Entrada]

La implementación del teletrabajo en nuestras vidas es de lo poco seguro que tenemos en lo que vamos conociendo como nueva normalidad. Descubre las ventajas de las que nos podemos aprovechar con esta modalidad de trabajo. [Leer Entrada]

El objetivo principal del miedo es protegernos, pero el problema viene cuando ese miedo no nos dejar vivir, cuando se apodera de nuestra vida. [Leer Entrada]

¿A quién no le ha pasado en alguna ocasión estar triste y necesitar música que acentúe la aflicción? o, por el contrario ¿buscar melodías que exalten la alegría que ya se está experimentando? [Leer Entrada]

El turismo sostenible se basa en el contacto con la naturaleza con actividades responsables para proteger el ecosistema y fomentar el bienestar de la comunidad local. [Leer Entrada]

¿Alguna vez te has sentido superada por la situación que estabas viviendo?, ¿has pensado que no tenías la capacidad para resolver un problema que te afectaba en tu vida diaria?, ¿piensas que tus esfuerzos no van a dar resultado? Si es así, posiblemente necesites empoderarte. [Leer Entrada]

Besos, abrazos, caricias, un apretón de manos… ¿Hasta qué punto las personas necesitamos el contacto físico para sobrevivir? [Leer Entrada]

El 62% de los españoles reconoce estar “infoxicado” o sufrir sobrecarga informativa en temas de salud, según un estudio realizado a más de 1.000 personas por Doctoralia, el Marketplace de salud más grande del mundo. [Leer Entrada]

Ocurre en muchas relaciones que, tras años de convivencia, se atraviesa una etapa cargada de comportamientos que más que unión generan distanciamiento entre ambos miembros de la pareja. [Leer Entrada]