El ‘boom’ de los smartphones y de las redes sociales ha traído muchos cambios a nuestra vida cotidiana y uno de ellos es, sin duda, el fenómeno de las selfies. [Leer Entrada]

Muchas personas a lo largo de su vida experimentan, en algunas circunstancias, el miedo al éxito. Cuando alguien se encuentra en esta situación, tiende a ponerse obstáculos a sí mismo, de forma muchas veces inconsciente. [Leer Entrada]

El período estival nos brinda la oportunidad de romper con la rutina diaria, tener más tiempo libre y compartir más momentos con la pareja o la familia. [Leer Entrada]

Con la tendencia de dar nombre concreto a todo lo que se pone de moda o se convierte en “trending topic”, hoy traemos un nuevo concepto susceptible de practicar, especialmente para aquellos que están muy ocupados o que pasan muy poco tiempo en cas [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

Dice el refranero popular que "La primavera la sangre altera", pero no es menos cierto que con la llegada del verano nuestro deseo sexual aumenta. ¿Serán las horas de sol? ¿Será que nos vemos más atractivos cuando estamos bronceados? [Leer Entrada]

Los niños no solo aprenden en la escuela; durante el día a día siguen absorbiendo conocimientos y educándose para seguir creciendo como personas, y este hecho también sucede durante las vacaciones de verano. [Leer Entrada]

2/3 partes de la superficie de la Tierra están recubiertas por agua salada, ahora que se acerca el Día Mundial de los Océanos, todos deberíamos conocer qué nos ofrece el agua marina. [Leer Entrada]

Aspectos clave para que una relación de pareja a distancia funcione Sea como sea, es importante tener en cuenta que una relación de pareja a distancia debería ser una situación definida en el tiempo y que no todo el mundo la contempla co [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

¿Qué es el mindfulness eating? En su traducción al español se define como “comer con atención plena”, y se trata de llevar a cabo el acto de comer con consciencia plena, priorizando el uso de todos los sentidos y poniendo atención sin ju [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

Casi todos los padres en determinadas situaciones sobreprotegen, pero el problema aparece cuando esta actitud pasa a convertirse en una práctica habitual y no permite a los hijos desarrollarse adecuadamente, ni poner en práctica sus habilidades y [Leer Entrada]

El estilo de vida Descansa lo suficiente. Para tener una buena salud mental y emocional, es importante cuidar de tu cuerpo. Eso incluye dormir lo suficiente. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

¿Qué es el sueño? El sueño es un estado fisiológico de reposo del organismo, con una inactividad relativa, una ausencia de movimientos voluntarios y una falta casi total de respuesta a estímulos. [Leer Entrada]

Etiquetas: Sueño

Esta manera de vivir demasiado rápido no nos permite disfrutar de forma plena y consciente de cada actividad que hacemos y, además, puede llegar a tener consecuencias desagradables, tanto físicas como mentales: desde apatía, dolores musculares y e [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

La mayor esperanza de vida hace que sean más prevalentes ciertas enfermedades como la demencia senil o el Alzheimer. Las demencias son enfermedades neurodegenerativas para las que no existe cura. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

El simple hecho de definir el término hygge supone todo un reto ya que es una palabra que no tiene una traducción directa al español. [Leer Entrada]

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