Ocio y Bienestar

Dedicar tiempo a uno mismo y a realizar actividades de ocio saludable influye de manera positiva en nuestra salud y bienestar. [LEER MÁS]

Aunque, generalmente, se considera que el duelo sólo existe durante la muerte de un familiar o conocido, la separación es un proceso de duelo llamado duelo por separación.
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Normalmente, los adultos organizamos nuestro tiempo libre dejando las vacaciones para un momento concreto y reducido del año. ¿Por qué es bueno realizar pequeñas escapadas con niños y disfrutar de tiempo en familia? [Leer Entrada]

Estamos acostumbrados a comer por muchos motivos, y no siempre por hambre física. Emociones como el estrés, aburrimiento, frustración, ira, etc. influyen a diario en nuestro comportamiento alimentario, llegando, en algunos casos, a comer de forma compulsiva e incluso provocar atracones. Pero ¿A qué se debe? [Leer Entrada]

¿Estás pasando por una crisis con tu pareja? ¿No sabes cómo mejorar la relación? Aquí te mostramos cuáles son los principales factores a tener en cuenta para vivir una relación sana de pareja. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

En Maldita Ciencia hemos dedicado numerosos artículos a la salud mental. También hemos tratado el estigma en torno a los problemas de salud mental y qué efectos tiene en las personas con sufrimiento psíquico. [Leer Entrada]

¿Tu relación ha terminado y pensabas que simplemente te acompañaría una tristeza pasajera, fácil de disimular con distracciones o nuevas compañías? [Leer Entrada]

El problema no está tanto en nuestra relación con el dinero, si no en el apego hacia él. ¿Es obsesivo? [Leer Entrada]

El chantaje emocional es una forma de control, una habilidad que tienen algunas personas para manipular o extorsionar a otras, alimentándose de su miedo, lástima, culpa o compromiso. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

El ritmo actual nos hace perder la paciencia cuando vemos filas, esperas o retrasos. Entrenar la paciencia nos puede ayudar no solo a empatizar con los demás sino también a vivir con menos estrés y enfados. [Leer Entrada]

Si según tus amigos eres el Grinch de la Navidad, si lo de “Feliz Navidad” no va contigo o simplemente te toca organizar a ti todo y comprar todos los regalos… Necesitas desesperadamente unos trucos con los que sobrellevar el estrés en Navidad. [Leer Entrada]

La Navidad es una de las épocas más esperadas por los niños. Poner el árbol y el belén, hacer la carta a Papa Noel y los Reyes Magos, los regalos, estar con la familia... [Leer Entrada]

La Navidad es una de las fiestas más señaladas en nuestra sociedad que muchas personas relacionan con el reencuentro y la unión familiar, así como con determinados sentimientos positivos como la felicidad, la ilusión, la solidaridad y la alegría. ¿Cómo serán este año? [Leer Entrada]

Quedarnos en casa no significa aburrirnos y estar sentados en el sofá todo el día. Es momento de disfrutar de tiempo de calidad en familia y hacer planes divertidos y culturales. Apunta ;) [Leer Entrada]

La pandemia del coronavirus está provocando diversos trastornos emocionales, el más destacado de los cuales es el miedo. [Leer Entrada]

Alrededor del 50% de la población sufre, sin ser consciente, una adicción al móvil. La nomofobia puede tener consecuencias impredecibles. [Leer Entrada]