Alimentación

Llevar una alimentación saludable y equilibrada nos protege ante enfermedades crónicas, además de darnos la energía suficiente para las actividades del día a día. [LEER MÁS]

En Maldita.es ya os hemos resuelto diferentes dudas sobre alimentación: por qué el alcohol engorda o por qué a veces te llenas más de picoteo que si te sientas a comer a la mesa. En esta ocasión nos habéis preguntado en qué consiste el ayuno intermitente y qué riesgos tiene. [Leer Entrada]

Nos habéis preguntado si todas las calorías son iguales y engordan lo mismo. Pues no, no todos los alimentos con calorías similares engordan de la misma forma. [Leer Entrada]

¿Sabías que en una dieta equilibrada influyen 4 factores? Variedad, frecuencia, moderación e hidratación. Te damos 5 menús para perder peso y grasa. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

Como el resto de alimentos, los helados caducan. Tienen una fecha de consumo preferente y no deben permanecer en el congelador más de seis meses, sobre todo los de crema. [Leer Entrada]

El consumo de sal excede con creces las cantidades recomendadas por la OMS. Nueve de cada diez españoles toman el doble de la cantidad máxima recomendada. [Leer Entrada]

A la gran oferta de productos ya existentes, se han sumado todas las nuevas alternativas “sin”, que, aparte de venir para quedarse, seguramente irán aumentando aún más en los próximos años, como los alimentos sin gluten, los lácteos sin lactosa o los productos "sin azúcar añadido". [Leer Entrada]

Uno de los grandes gastos mensuales del hogar es la cesta de la compra. Para algunas personas, comer sano implica un mayor gasto. [Leer Entrada]

En tiempos de pandemia, son muchos los supermercados y pequeñas tiendas locales que ofrecen la posibilidad de realizar la compra online, ya sea para recoger en el propio establecimiento o llevártela hasta tu hogar. [Leer Entrada]

Si alguna vez has pensado en congelar huevos, has de saber que se puede pero lo ideal es hacerlo sin cáscara, enteros o solo las claras en un molde similar al de las magdalenas tapados con papel film.
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Aunque faltan estudios precisos, parece que hay relación entre alimentación y estado de ánimo. De ahí la frase “comer es un placer”. [Leer Entrada]

Si elegimos bien los ingredientes, podemos preparar una pizza sana y convertir este plato en un alimento saludable. [Leer Entrada]

En los últimos años ha aumentado el interés por la salud y la nutrición, y estamos más concienciados sobre lo importante que es seguir un estilo de vida saludable en la prevención de enfermedades crónicas. [Leer Entrada]

¿Son efectivos los tratamientos a base de aceite de hígado de tiburón para cuidar las articulaciones? [Leer Entrada]

Que comer sushi sea o no saludable va a depender, como muchas otras comidas, de los ingredientes que se utilicen. Al igual que ocurre con la pizza o la hamburguesa, no es lo mismo una pizza prefabricada con alimentos ricos en grasas, sal y harinas refinadas que hacer tu propia base de pizza con aceite de oliva, buena calidad de harina y unos "toppins" saludables. [Leer Entrada]

El mundo de la alimentación está en constante cambio, y algunas recomendaciones van variando en función de los resultados de los estudios que van surgiendo en cada momento. [Leer Entrada]