El colesterol es una grasa natural que adquirimos con la alimentación y que nuestro cuerpo también produce. Cada día nuestro organismo genera una cantidad de colesterol de unos 800 mg. [Leer Entrada]

Etiquetas: Colesterol

La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a una o más situaciones sociales por temor a ser juz [Leer Entrada]

Los cambios en los niños son difíciles. Tienen miedo a lo desconocido y eso hace que busquen evitar esos cambios como el de la guardería al colegio. [Leer Entrada]

Las relaciones en el ámbito laboral son complejas. Las personas tienen características especiales y pueden surgir fricciones. Entre ellas, puede aparecer el mobbing. [Leer Entrada]

Hoy más que nunca el cuidado de la salud está a la orden del día, por lo que la práctica de un estilo de vida saludable se ha convertido en una cuestión fundamental para afrontar con garantías las presiones normales de la vida y trabajar productiv [Leer Entrada]

La vuelta a la rutina va aparejada a un retorno a los buenos hábitos que se han podido dejar de lado durante el verano. Vamos a conocer por qué debemos perder peso y cómo podemos hacerlo con ejercicios para perder peso: [Leer Entrada]

Un cambio en el peso corporal va unido a un proceso de cambio de estilo de vida relativo a alimentación y actividad física. La clave es pasar de la intención a la acción, planteando objetivos realistas y honestos con uno mismo. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

Actualmente, oímos hablar de nutrigenética y nutrigenómica aplicadas al deporte. Se trata de un tema de actualidad y de futuro que relaciona los genes y la nutrición. Pero, ¿qué son la nutrigenética y la nutrigenómica? [Leer Entrada]

Etiquetas: Actividad física

La personalidad histriónica se caracteriza principalmente por la teatralidad, la dramatización y por una excesiva demanda de atención de los demás. [Leer Entrada]

La diabetes es una enfermedad metabólica en la cual el problema de base está en la insulina, o bien [Leer Entrada]

Etiquetas: Glucosa

El teléfono móvil se ha convertido en un elemento imprescindible de nuestro día a día. Muchas personas no pueden pasar ni un día sin él. Puede que tengan una enfermedad: [Leer Entrada]

En los últimos años, el entrenamiento en ayunas está ganando adeptos entre la comunidad deportiva, pero, ¿realmente es efectivo para aumentar el rendimiento?, ¿ayuda a perder más peso?, ¿hay evidencias científicas que lo respalden?, ¿ayunar conlle [Leer Entrada]

Etiquetas: Actividad física

Llega el verano y con éste, el calor, más horas de sol, actividades al aire libre, más vida social. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

Para evitar enfermedades de origen alimentario, es necesaria una buena manipulación de los alimentos, aplicándola tanto en la elaboración como en la preservación de los mismos para evitar que se rompa la cadena de frío. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

La soledad  es uno de los dolores de cabeza que preocupan a los españoles mayores de 65 años. [Leer Entrada]