El cáncer de colon es el tumor maligno que procede de las células de la mucosa de intestino grueso y de sus glándulas. La mayoría de los cánceres colorrectales aparecen sobre un pólipo existente en la mucosa del colon que, por diversas circunstancias, evoluciona hacia un tumor maligno. [Leer Entrada]

¿Es adecuada tu postura en el trabajo? La buena "higiene postural" es determinante para evitar problemas de espalda [Leer Entrada]

Las agujetas son un efecto secundario del deporte cuando lo hacemos a una intensidad alta. Con algunos consejos podemos minimizar ese dolor en los días posteriores. [Leer Entrada]

El descanso forma parte de nuestro rendimiento y vitalidad. El insomnio afectará a la calidad de nuestro sueño. El móvil hará que no durmamos bien. [Leer Entrada]

Etiquetas: Sueño

El carcinoma basocelular o de células basales es el tumor maligno más frecuente en la especie humana. Es también el tumor de la piel más común. Se origina en la capa de células de la base de la epidermis. No tiene prácticamente capacidad de provocar metástasis, aunque sí de provocar destrucción local y graves secuelas si no es tratado de forma precoz y correcta. [Leer Entrada]

Que una vida activa consecuentemente mejora la calidad de ésta, es un hecho más que evidenciado. El deporte y la actividad física promueven una mejora en la calidad motora de los movimientos, en la coordinación, concentración, y en la salud del organismo en general. [Leer Entrada]

La boca cumple unas funciones básicas para nuestro desarrollo físico y psíquico. [Leer Entrada]

Aprende la rutina que debes seguir cuando empiezas a correr. No lo hagas todos los días para evitar lesiones. [Leer Entrada]

Cada día son más y más los deportistas que incluyen en su rutina de entrenamiento otras disciplinas que no son propiamente las suyas. [Leer Entrada]

El triatlón es uno de los mejores deportes para ponerse en forma. La combinación de natación, ciclismo y carrera es perfecta para trabajar todo el cuerpo. [Leer Entrada]

¿Sabías que en España, entre 2011 y 2013, el número de casos de diabetes ha aumentado en un 33,41%? Así lo determina la Federación Internacional de la Diabetes, que en su Atlas de la Diabetes realiza una interesante comparativa de la enfermedad por países, así como la evolución que experimentará en el futuro. Por el momento, España se encuentra en el puesto número 16 por número de personas con diabetes. [Leer Entrada]

Desde hace unos años, la osteoporosis ha alcanzado una “gran cuota de mercado” y es que las cifras dan para pensar. Es una enfermedad que puede afectar a ambos sexos, pero que claramente sufre más el sexo femenino, en concreto en un 80%. A nivel mundial se calcula que 200 millones de mujeres la padecen (3 millones en España), de las cuales muchas van a tener fracturas asociadas. [Leer Entrada]

Hacer dieta puede convertirse en algo tedioso con el paso del tiempo. El día trampa, o día libre, puede resultar útil para reducir esa ansiedad en dietas de adelgazamiento. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

Estimular los sentidos, relajarnos, respirar mejor o favorecer la comunicación e interacción familiar, son algunos de los beneficios de la práctica de este buen hábito. [Leer Entrada]