Salud emocional

Te ayudamos a conocer si tu nivel de bienestar emocional es adecuado, además de apoyarte para mejorarlo. ¿Cómo? Evaluando si mantienes un equilibrio en el manejo de las emociones, de forma que permita mantener relaciones personales saludables y sentirte bien contigo mismo.

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¿Qué es la salud emocional? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como el estado de bienestar, entendiéndose este bienestar como la situación que le permite a las personas ser conscie [Leer Entrada]

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Conocer nuestro bienestar emocional nos permite buscar aquellas herramientas que nos ayuden a alcanzar una adecuada autoestima y a tener una actitud positiva ante la vida, pilares que son fundamentales para mantener nuestra salud mental. [Leer Entrada]

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