Alimentación

Llevar una alimentación saludable y equilibrada nos protege ante enfermedades crónicas, además de darnos la energía suficiente para las actividades del día a día. [LEER MÁS]

es una fruta que destaca por sus propiedades diuréticas y antioxidantes. Es una magnífica fuente de potasio, que aumenta la producción de orina, lo que favorece la salud renal y contribuye a controlar la hipertensión. [Leer Entrada]

Las bolsas de patatas fritas es uno de esos placeres culpables que todos hemos sufrido alguna vez. En este articulo queremos enseñarte la relación real que existe entre las patatas fritas y las grasas. [Leer Entrada]

Esta opción, por la que cada vez optan más personas, puede constituir una alternativa saludable y completa si se tienen en cuenta algunos aspectos. [Leer Entrada]

Conoce los pasos para cocinar estos huevos rellenos saludables. Descubre los trucos de esta receta sana que puede solucionarte muchas cenas y comidas. [Leer Entrada]

Nuestros huertos y campos nos ofrecen una variedad inacabable de alimentos asequibles, frescos y, a menudo, respetuosos con el medio ambiente. ¡Indispensables para el equilibrio nutricional! [Leer Entrada]

El consumo de sal se puede regular utilizando otros condimentos y reeducando nuestro paladar. Su uso excesivo provoca problemas de salud como la hipertensión [Leer Entrada]

La uva es una fruta muy saludable por su contenido en nutrientes y antioxidantes. Un alimento perfecto para incorporar a nuestra dieta. [Leer Entrada]

Perder el peso que acumulamos durante la Navidad no es nada fácil. Pero, ¿no sería mejor simplemente evitar las comilonas? [Leer Entrada]

El smartphone nos puede ser útil a la hora de cuidar y mejorar nuestra dieta. Conoce algunas aplicaciones que te pueden ayudar a mejorar tu dieta. [Leer Entrada]

Si optamos por merendar, hay opciones sanas y variadas que podemos tomar. Una estupenda comida, por ejemplo, para comer fruta. [Leer Entrada]

En general, la hamburguesa se considera “comida rápida”, y desde un punto de vista saludable, no goza de muy buena fama. [Leer Entrada]

Las alergias, y sobre todo en niños pequeños, pueden ser muy peligrosas, por eso es importante conocer los signos de alerta para poder actuar a tiempo. [Leer Entrada]