Las personas mayores necesitan unas necesidades especiales de nutrición. Descubre los alimentos más beneficiosos. [Leer Entrada]

En verano no pueden faltar las ensaladas en nuestro dieta. Hoy le damos un toque más energético añadiéndole couscous. Una receta sencilla y muy nutritiva. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

¡¿Cómo te vas a pedir una normal si una light es mucho más saludable?! Éste es tan sólo uno de muchos mitos alimentarios que oímos y contaminan nuestras creencias acerca de los saludables hábitos alimenticios. [Leer Entrada]

Si no hay manera de calentar la casa, o en la oficina eres una víctima más de la famosa ‘guerra de la calefacción’, debes saber que gracias a lo que comes puedes combatir el frío. [Leer Entrada]

Comienza la operación bikini, y aunque muchos hacen ejercicio y dieta para lucir cuerpo en verano, mejorar la salud va a ser un efecto secundario importante. [Leer Entrada]

Divertirse preparando recetas de Halloween es fácil, sobre todo si nos metemos en la cocina con los pequeños de la casa, los principales protagonistas de esta fiesta de brujas y fantasmas. [Leer Entrada]

Nuestro organismo alberga unos 100 billones de bacterias ym. De éstas, la mayor parte se encuentra en el intestino, concretamente en el colon. [Leer Entrada]

La granada es rica en antioxidantes y vitaminas, además por su poder antiinflamatorio es aconsejable tomarlo después de entrenar. [Leer Entrada]