Cada día son más y más los deportistas que incluyen en su rutina de entrenamiento otras disciplinas que no son propiamente las suyas. [Leer Entrada]

En verano solemos sentirnos más pesados y las digestiones se nos pueden complicar. Hay alimentos clave que nos pueden ayudar a mejorar la digestión. [Leer Entrada]

Si vas a participar en tu primera carrera popular, te interesará saber algunos consejos básicos. [Leer Entrada]

La Navidad es una de las fiestas más señaladas en nuestra sociedad que muchas personas relacionan con el reencuentro y la unión familiar, así como con determinados sentimientos positivos como la felicidad, la ilusión, la solidaridad y la alegría. [Leer Entrada]

En cuantas ocasiones hemos pensado para nuestros adentros: “¿Cómo puede ser que haya perdido tanto y tan rápido?”. Es la típica pregunta que nos hacemos al dejar de entrenar por la causa que sea. Nuestro cuerpo tiene cierta “capacidad” de memoria pero la respuesta no es siempre positiva. [Leer Entrada]

El kiwi dorado, las semillas chía, la nuez de pecán, el tomate kumato, son algunos de los productos más saludables que no pueden faltar en la cesta de tu compra en julio [Leer Entrada]

Se han empleado diferentes expresiones para definir la pérdida de la función ovárica, entre ellas, menopausia precoz o prematura, fallo ovárico precoz o prematuro y, el último, insuficiencia ovárica primaria (IOP), que se define como la pérdida de la función hormonal ovárica en una mujer menor de 40 años. Se trata de un cuadro muy variable, irreversible en la mayoría de las ocasiones y cuyo origen es el propio ovario. [Leer Entrada]

Tener una boca sana es una buena manera de prevenir enfermedades. En España hay un sistema de Seguridad Social de los más avanzados del mundo que, sin embargo, no cubre algunos servicios médicos importantes y en el sector dental no cubre la mayoría de los servicios. Por ese motivo, muchas personas optan por contratar un seguro médico dental que les aporta tranquilidad y, además, evita que la economía familiar no se resienta por las visitas al odontólogo. [Leer Entrada]

Realizar un viaje puede hacer que tengas la diarrea del viajero. Descubre sus causas y la forma de tratarla y prevenirla. [Leer Entrada]

pocas son las personas que son capaces de reconocerla y tomar consciencia de ella. Algunos de los factores que pueden condicionar el vínculo entre nuestras emociones y nuestro comportamiento alimentario son: el grado de sobrepeso, la condición física, los intentos por cambiar nuestra dieta habitual, la existencia de restricción en la dieta, nuestras elecciones o preferencias y nuestras aversiones. [Leer Entrada]

Páncreas Artificial y Telemedicina En la última década, hemos podido leer varios artículos relacionados con investigaciones en nuevas tecnologías, orientadas a la mejora de la calidad de vida de las personas con diabetes. [Leer Entrada]

La mayoría de los gimnasios ofrecen clases dirigidas. Descubre todos los beneficios de hacer deporte en grupo. [Leer Entrada]

Las pesas no es una actividad solo para hombres. Descubre ejercicios que puedes hacer si eres mujer. [Leer Entrada]

Correr en la cinta es un poco diferente a correr al aire libre, por eso es bueno tener en cuenta algunos consejos para correr más seguros y entrenar mejor. [Leer Entrada]

Aprende a correr poco a poco, sin prisas y sin riesgo de lesión. Te enseñamos a empezar a correr con un planning semanal. [Leer Entrada]