Actividad física

Te ayudamos a conocer la importancia que tiene la actividad física para tu salud y a conocer si el nivel de actividad que realizas es el adecuado, si mantienes un equilibrio entre lo que comes y lo que consumes.

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La actividad física es cualquier movimiento corporal que permite mantener un adecuado equilibrio calórico en el organismo y requiere un gasto energético. [Leer Entrada]

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Nuestra salud no es completa si no realizamos ejercicio físico de forma habitual. El ejercicio físico nos previene de ser adictos a la comodidad. [Leer Entrada]

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