¿Cuál es el mejor complemento del running? 
6 de marzo de 2019

Ponte en forma con nuestros planes de ejercicio y evita lesiones.

El running se ha convertido en una alternativa barata para practicar un deporte al aire libre. Tanto si te acabas de iniciar como si eres un veterano con muchos kilómetros a las espaldas, te aconsejamos una serie de ejercicios para complementar esta actividad y evitar posibles lesiones.

Os contaremos qué clases colectivas podemos practicar como runners, porque van a constituir un trabajo complementario o bien porque nos pueden servir como alternativa los días que no podamos salir a correr, por ejemplo. Toma nota.

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