Posiblemente la bicicleta sea el equipamiento deportivo que más gente tiene y al que le podemos dar un buen uso para obtener gran cantidad de beneficios saludables. [Leer Entrada]

¿Estás realmente convencido de participar en tu primer maratón? No va a ser fácil, pero cuando lo consigas sabrás que no hay nada imposible para ti. [Leer Entrada]

Tanto el gimnasio como el aire libre tienen sus cosas buenas y malas para hacer ejercicio. ¿Con cuál te quedas? [Leer Entrada]

Esta primavera se esperan niveles de polen altos y esto puede alterar los ritmos normales de entrenamientos para los que sois alérgicos al polen. [Leer Entrada]

Mi salud 12X12: 12 consejos para 12 meses. En septiembre, hablamos de cómo realizar una respiración saludable [Leer Entrada]

Hace unas semanas saltaron las alarmas con el comunicado de la OMS sobre la relación entre consumo de carne y cáncer. ¿Qué hay de cierto en todo eso que hemos podido leer? [Leer Entrada]

Los mandalas ayudan a reducir el estrés y mejorar procesos mentales particulares como la concentración y la creatividad. [Leer Entrada]

La granada es rica en antioxidantes y vitaminas, además por su poder antiinflamatorio es aconsejable tomarlo después de entrenar. [Leer Entrada]

El linfedema secundario a un càncer de mama es una manifestación clínica que consiste en el edema de la extremidad superior correspondiente, como consecuencia de una interrupción o alteración en el sistema linfático (1) [Leer Entrada]

Descubre las lesiones más importantes de los corredores. Aprende los mejores tratamientos y la mejor prevención. [Leer Entrada]

En el ámbito del esquí, la modalidad de esquí de fondo es de las más antiguas que existe. Se datan sus orígenes en Noruega y Rusia, hace ya más de 5.000 años. [Leer Entrada]

Si todavía no sigues a estos tuiteros motivados, no dejes pasar ni un sólo día más [Leer Entrada]

¿Sabías que en España, entre 2011 y 2013, el número de casos de diabetes ha aumentado en un 33,41%? Así lo determina la Federación Internacional de la Diabetes, que en su Atlas de la Diabetes realiza una interesante comparativa de la enfermedad por países, así como la evolución que experimentará en el futuro. Por el momento, España se encuentra en el puesto número 16 por número de personas con diabetes. [Leer Entrada]

El cólico del lactante es muy frecuente en los bebés menores de tres meses y una de las consultas que más angustian a los padres. [Leer Entrada]

En la montaña nuestra piel recibe mayor radiación solar. En este post ofrecemos consejos para cuidar la piel un día de esquí o de senderismo por montaña [Leer Entrada]