Consejos de Salud del doctor Ferrán Tognetta, médico de DKV Seguros. [Leer Entrada]

Aprende a correr poco a poco, sin prisas y sin riesgo de lesión. Te enseñamos a empezar a correr con un planning semanal. [Leer Entrada]

Son varias las situaciones en las que vemos a un grupo de deportistas saltando de manera explosiva y enérgica; futbolistas, corredores, jugadores de baloncesto… Pero, ¿por qué lo hacen? ¿Cuál es el objetivo de estos saltos? [Leer Entrada]

Unos de los grandes retos en la educación de nuestros hijos es que no sabemos cómo será su vida cuando sean mayores. Los cambios tecnológicos y sociales plantean un futuro incierto. Nada va a ser como antes ni posiblemente cómo es ahora. Con esta premisa no nos queda más remedio que educar en la flexibilidad. [Leer Entrada]

A veces es difícil desconectar del estrés del día a día, aunque tengamos vacaciones. Pero con sencillas acciones podemos conseguir ese ansiado relax que necesitamos en vacaciones. [Leer Entrada]

Caerse practicando ciertos deportes es normal, pero lo difícil es no hacernos daño, y para eso es necesario una buena técnica, lo que se llama 'caer con estilo'.  [Leer Entrada]

La realización de ejercicio físico ayudará a mejorar el estreñimiento, ya que mejora el tránsito intestinal. [Leer Entrada]

Proteger la piel del sol, mantenernos hidratados, cuidar la alimentación y cuidarnos frente a infecciones veraniegas son algunos de los consejos que los expertos recuerdan ante la llegada de las altas temperaturas [Leer Entrada]

Antes de empezar a hacer deporte o de apuntarte a una competición deportiva, deberías asegurarte que todo en tu cuerpo está en orden, que tu entrenamiento es acorde a tu estado físico y a los objetivos deportivos que queremos lograr. [Leer Entrada]