14
Oct
2014

La mácula lútea, también llamada fóvea, es una parte central de la retina que se observa como una mancha (de ahí su nombre) de color amarillo y que se encarga de la visión fina, es decir, que permite apreciar los detalles precisos de los objetos observados. [Leer Entrada]

Mi Salud 12x12: 12 consejos para 12 meses. En enero, hablamos de alimentación. [Leer Entrada]

La aparición de la primavera da paso a una temporada estupenda para hacer deporte en la montaña. En este artículo [Leer Entrada]

El golpe de calor es una alteración de la regulación térmica del cuerpo, como respuesta a la pérdida excesiva de agua y sales. [Leer Entrada]

No dormir siesta durante unos días, ajustar la hora de acostarse los días previos o realizar ejercicio moderado, son algunos de los consejos que los expertos recomiendan para afrontar el cambio de hora [Leer Entrada]

Los avances tecnológicos se han implementado en muchos sectores, entre ellos, el deporte. Tanto es así que si nos acercamos a una tienda especializada en material deportivo y no sabemos exactamente qué buscamos podemos llegar a perdernos en el maremágnum de opciones a nuestro alcance. Por ello, antes de escoger debemos pedir consejo a los expertos. En el caso de las zapatillas esta recomendación cobra todavía más importancia pues repercutirá en nuestra salud a la hora de correr y entrenarnos e influirá en la obtención del mejor y mayor rendimiento [Leer Entrada]

Los celos son una manifestación emocional de inseguridad ante la posibilidad de perder a su pareja sentimental. En realidad, todos hemos sentido celos en algún momento de nuestra vida, con mayor o menor intensidad. Tener sensación de celos hacia otra persona es algo normal, si bien no se llegue a perder el control. [Leer Entrada]

Cuando el termómetro se convierte en una herramienta de consulta para el deportista, es que la temperatura va a determinar los horarios de salida, el equipamiento e incluso el recorrido. [Leer Entrada]

El cuidado de un familiar dependiente es, en general, una experiencia prolongada que exige reorganizar la vida familiar, laboral y social. [Leer Entrada]

* Con esta planificación se pretende hacer una progresión para ponernos en forma. Los tiempos o intensidad del ejercicio van a depender de la forma física de cada persona. [Leer Entrada]

El licopeno es un pigmento natural que aporta color rojizo a los alimentos. Se encuentra en el tomate, la sandía, zanahoria o calabaza y es un antioxidante muy potente [Leer Entrada]

Posiblemente la bicicleta sea el equipamiento deportivo que más gente tiene y al que le podemos dar un buen uso para obtener gran cantidad de beneficios saludables. [Leer Entrada]

¿Estás realmente convencido de participar en tu primer maratón? No va a ser fácil, pero cuando lo consigas sabrás que no hay nada imposible para ti. [Leer Entrada]

Tanto el gimnasio como el aire libre tienen sus cosas buenas y malas para hacer ejercicio. ¿Con cuál te quedas? [Leer Entrada]

Esta primavera se esperan niveles de polen altos y esto puede alterar los ritmos normales de entrenamientos para los que sois alérgicos al polen. [Leer Entrada]