Consejos de Salud

Aprende la rutina que debes seguir cuando empiezas a correr. No lo hagas todos los días para evitar lesiones. [Leer Entrada]

El esquiador debe de tener en cuenta algunas pautas a la hora de practicar su actividad, puesto que convive con otros esquiadores y ciertas actitudes pueden provocar accidentes si no se tienen en cuenta. [Leer Entrada]

Cómo dar el paso de andar a correr. Consejos prácticos para empezar a correr. [Leer Entrada]

El próximo día 9 de noviembre se celebra la Carrera de la Mujer en Zaragoza. Descarga tu dorsal solidario y apoya a las 6.500 corredoras desde tu ciudad [Leer Entrada]

¿Estás pensando en hacer una escapada a la nieve? En España existen numerosos destinos donde poder disfrutar de los deportes de invierno y la familia. [Leer Entrada]

Unos de los grandes retos en la educación de nuestros hijos es que no sabemos cómo será su vida cuando sean mayores. Los cambios tecnológicos y sociales plantean un futuro incierto. Nada va a ser como antes ni posiblemente cómo es ahora. Con esta premisa no nos queda más remedio que educar en la flexibilidad. [Leer Entrada]

Mi salud 12X12: 12 consejos para 12 meses. En agosto, hablamos de cómo mantenernos saludables [Leer Entrada]

Según las salas de emergencia los accidentes asociados con la decoración navideña, la pirotecnia, las luces, los incendios, los atragantamientos, indigestiones e intoxicaciones alimentarias, aumentan en la temporada de Navidad y la cifra se eleva aún más cuando hay consumo de alcohol de por medio. [Leer Entrada]

Alargar las jornadas hasta entrada la noche con tareas del colegio y la falta de tiempo de ocio estresa a los escolares españoles y fomenta la desigualdad social. [Leer Entrada]

¿Cómo vencer la pereza y los inconvenientes que surgen cuando sales a correr con frío? [Leer Entrada]

Depresión es un término utilizado para referirnos a una infelicidad clara y comprensible [Leer Entrada]

Aprende las pautas de dieta y ejercicio para perder 4 kilos de forma saludable. Te demos consejos de vida sana. [Leer Entrada]

Ya son 19 las semanas de nuestro entrenamiento ponte en forma. Descubre los ejercicios para los próximos siete días. [Leer Entrada]

Hay más médicos en Twitter de lo que tal vez nos hayamos planteado. Los médicos 2.0 han encontrado usos y ventajas a las redes sociales y no dudan en utilizar estos nuevos canales para conversar con la comunidad médico-científica o para comunicarse con los pacientes. [Leer Entrada]