Consejos de Salud

Las bicicletas son para el verano. Y para el otoño. Si eres de los que piensan así, seguro que hasta agradeces que la temperatura haya bajado a la hora de salir con tu bicicleta. [Leer Entrada]

Muchos de nosotros nos planteamos como reto para este nuevo año empezar a correr y tomarlo como una rutina. Nunca es tarde para empezar a correr, es un deporte que tiene muchos beneficios y ahora está en auge. [Leer Entrada]

'Los logros comienzan por creer en ellos", destaca Tamara Sanfabio. En Vive La Salud le hemos preguntado alguno de sus secretos pero también os ofrecemos la oportunidad de preguntarle directamente a ella. [Leer Entrada]

Empieza a correr con esta planificación de menos a más para ponerte en forma de forma amena y evitando lesiones. [Leer Entrada]

Proteger la piel del sol, mantenernos hidratados, cuidar la alimentación y cuidarnos frente a infecciones veraniegas son algunos de los consejos que los expertos recuerdan ante la llegada de las altas temperaturas [Leer Entrada]

Descubre los beneficios de nadar para la salud. Aprende a moverte bien en el agua con cualquier estilo de natación. [Leer Entrada]

Te descubrimos los beneficios para la salud que tiene el senderismo. Puedes realizar rutas de senderismo en familia. [Leer Entrada]

Cada día son más y más los deportistas que incluyen en su rutina de entrenamiento otras disciplinas que no son propiamente las suyas. [Leer Entrada]

Saber elegir los alimentos de nuestra dieta y saber cocinarlos va a ser clave para nuestra salud. Técnicas como el cocinado al vapor o el papillote nos ayudarán a restar calorías a la dieta. [Leer Entrada]

Nunca una cajita de 42 milímetros de acero inoxidable había causado tanta expectación. El nuevo producto estrella de Apple, el Apple Watch, llegará a las tiendas en 2015 y promete aportar información completa sobre tu actividad física. Pero no es el único gadget innovador en ehealth. [Leer Entrada]

En cuantas ocasiones hemos pensado para nuestros adentros: “¿Cómo puede ser que haya perdido tanto y tan rápido?”. Es la típica pregunta que nos hacemos al dejar de entrenar por la causa que sea. Nuestro cuerpo tiene cierta “capacidad” de memoria pero la respuesta no es siempre positiva. [Leer Entrada]

Los ojos son uno de los órganos más sensibles a factores externos durante el verano. Una de las enfermedades más frecuentes es la conjuntivitis. ¿Cómo podemos evitar enfermedades oculares en verano? [Leer Entrada]

¿Cómo le cuento a un niño que ha habido un atentado terrorista? La idea que debemos transmitirles es que ante un problema, la violencia no es la solución. Debemos tranquilizarle y hacerle ver que esos actos no ocurren a diario, evitando juzgar a las personas según su raza, religión o rasgos físicos. [Leer Entrada]

¿Cómo vencer la pereza y los inconvenientes que surgen cuando sales a correr con frío? [Leer Entrada]