Aprende lo que es el sedentarismo. Te ayudaremos a llevar una vida activa practicando deporte para que no afecte a tu salud y la de tu familia. [Leer Entrada]

¿Qué opciones son buenas para un menú saludable apto para deportistas? [Leer Entrada]

Descubre los 10 mejores consejos para cuidar el ambiente familiar en la hora de la comida [Leer Entrada]

El Instituto DKV de la Vida Saludable propone doce propósitos para el año 2016, en el que cada mes signifique una nueva oportunidad para mejorar nuestras costumbres. [Leer Entrada]

Los trastornos alimentarios afectan tanto a nuestra salud física como a nuestra salud mental. Además no tienen una franja de edad acotada para sufrirlos aunque una vez detectados, tienen tratamiento. [Leer Entrada]

02
Sep
2013

La migraña o "jaqueca" es una afección crónica muy común que puede afectar a más de un 10% de la población adulta (es tres veces más común en mujeres que en hombres). [Leer Entrada]

Llega el otoño y con él, un cambio evidente de las temperaturas y menos horas de sol, a lo que se suma la transición de las plácidas vacaciones a la cotidianidad que, en general, está cargada de múltiples tareas diarias. Justamente, en estos periodos, una dieta con un deficiente aporte de los nutrientes básicos diarios, puede producir cansancio y descenso progresivo de la capacidad y resistencia física. [Leer Entrada]

El smartphone nos puede ser útil a la hora de cuidar y mejorar nuestra dieta. Conoce algunas aplicaciones que te pueden ayudar a mejorar tu dieta. [Leer Entrada]

Antes de salir de viaje, hay que tener una serie de precauciones y hacer un buen plan. Descubre una lista perfecta para ir de viaje sin olvidarte de nada. [Leer Entrada]

La boca cumple unas funciones básicas para nuestro desarrollo físico y psíquico. [Leer Entrada]

Llega el verano y con ello las vacaciones para la mayoría de las personas. Muchos viajan fuera de sus hogares y ya sea en verano o en otras épocas del año, al viajar siempre es aconsejable llevar en la maleta un botiquín con unas medicaciones básicas para poder solventar algún problema médico leve que puede darse en el transcurso de las vacaciones. [Leer Entrada]

Fumar es un hábito ampliamente extendido en nuestra sociedad. Debemos conocer motivos convincentes para poder dejar de fumar. [Leer Entrada]

Etiquetas: Tabaco

El ejercicio físico genera una sobrecarga de radicales libres que puede provocar daño muscular y celular. Un exceso de radicales libres incide de manera negativa sobre la salud y el rendimiento deportivo, ya que puede acentuar la sobrecarga muscular, acelerando la fatiga y retrasando la recuperación. La manera de amortiguar el efecto perjudicial de los radicales libres sobre el músculo es aumentar la presencia de antioxidantes, ya que “atrapan” los radicales libres. [Leer Entrada]

Ante cualquier cambio de aspecto de un lunar se debe acudir al médico para que se pueda diagnosticar y tratar de la forma más indicada en cada caso. [Leer Entrada]