La alergia es una hipersensibilidad o reacción desproporcionada del sistema inmunitario cuando se toca, inhala o ingiere una sustancia que es inofensiva para la mayoría de las personas. Los alérgenos pueden ser naturales (polen, alimentos, ácaros y un largo etc.) o sintéticos, que son, de hecho, los más habituales, habiéndose identificado cerca de 3.000 sustancias que pueden provocar este tipo de reacciones. [Leer Entrada]

Aprende lo que es el sedentarismo. Te ayudaremos a llevar una vida activa practicando deporte para que no afecte a tu salud y la de tu familia. [Leer Entrada]

Pese a que es bien sabido que las frutas y verduras, además de otros alimentos de origen vegetal (legumbres, cereales, frutos secos) son parte de la base de la dieta mediterránea y de una alimentación saludable, sigue habiendo una gran parte de la población que no toma la cantidad diaria recomendada. Se observa que la dieta de los españoles se ha modificado notablemente en los últimos años, alejándose en cierta medida del patrón de Dieta Mediterránea. Por ello, han surgido campañas de educación nutricional, como la que fomenta el consumo diario de las 5 raciones, 3 de fruta y 2 de verdura. [Leer Entrada]

En países industrializados, se define como estreñimiento la evacuación de menos de tres deposiciones semanales. Un cambio de hábitos de forma permanente es determinante para poder corregir un estreñimiento crónico moderado. Las recomendaciones habitualmente incluyen ejercicio físico regular, cambios en la dieta o aumento del consumo de líquidos y fibra. [Leer Entrada]

La salud cardiovascular, la capacidad de mantener un corazón sano con unas arterias coronarias en condiciones óptimas para que el órgano esté bien irrigado y, por lo tanto, pueda realizar su función de bombeo de la sangre hacia todo el organismo de la mejor manera, depende de diversos factores, algunos de ellos modificables y otros que no lo son. [Leer Entrada]

Los trastornos alimentarios afectan tanto a nuestra salud física como a nuestra salud mental. Además no tienen una franja de edad acotada para sufrirlos aunque una vez detectados, tienen tratamiento. [Leer Entrada]

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la enfermedad crónica más frecuente del sistema respiratorio. Causa dificultad para respirar de un modo continuado; es una afección crónica, que tiene un curso fluctuante, de manera que presenta episodios de estabilización y períodos de mayor dificultad. [Leer Entrada]

La compañía es la quinta empresa del país en obtener esta certificación de AENOR, que la distingue como ejemplar en el cuidado de la salud de la sociedad y de sus empleados [Leer Entrada]

Mi Salud 12x12: 12 consejos para 12 meses. En junio, hablamos de la prevención de riesgos para la salud [Leer Entrada]

Que la radiación UV del sol daña la piel es una evidencia. Y aunque a priori el bronceado nos resulte atractivo, lo cierto es que acelera notoriamente el proceso de envejecimiento cutáneo. La mejor defensa es la utilización de protector solar, y si queremos ir más allá, no podemos olvidar hidratarnos y seguir una alimentación adecuada para mantener un buen estado nutricional que, por supuesto, se verá reflejado en la piel. [Leer Entrada]

La boca cumple unas funciones básicas para nuestro desarrollo físico y psíquico. [Leer Entrada]

El solo es vida, pero también puede suponer un problema a nuestra salud si abusamos de él. Con algunos consejos prácticos, podemos tomar el sol de forma saludable. [Leer Entrada]

Año nuevo, vida nueva. Y no pueden faltar los famosos propósitos para mejorar nuestra salud. Os dejamos con los mejores propósitos para mejorar nuestra salud en Año Nuevo. [Leer Entrada]

Es necesario concienciar al planeta de las diferencias que marcaría hacer posible que todo el mundo pudiera lavarse las manos con agua y jabón. [Leer Entrada]

Ante cualquier cambio de aspecto de un lunar se debe acudir al médico para que se pueda diagnosticar y tratar de la forma más indicada en cada caso. [Leer Entrada]