El sol, fuente de vida (y de algunos riesgos)

El sol da vida a las personas. Nos aporta nutrientes esenciales al organismo. LO que muchos no saben es que también tiene sus riesgos.

La importancia de protegernos adecuadamente del sol

 

En España disponemos de un clima cálido y de hermosas costas y, como no podía ser de otra manera, nos gusta tomar el sol. Pero, por falta de información o por no tener consciencia de las consecuencias que pueden tener, muchas veces adoptamos algunas conductas de riesgo para nuestra salud, entre ellas:

  • Nos exponenos al sol en horarios de máxima radiación o durante un período excesivo de tiempo;
  • No usamos productos de protección solar, o usar un factor de protección menor al que nuestra piel necesita.
  • No utilizamos gafas.

Si queremos tomar sol de manera segura, deberemos adoptar una serie de comportamientos preventivos:

  • Elegir muy bien el momento en que nos exponemos al sol.