Diabetes y ejercicio

La diabetes y el ejercicio físico no son incompatibles. Las personas con diabetes deberían practicar ejercicio aeróbico al menos 150 minutos por semana, repartidos en al menos 5 días por semana. Igualmente, si no hay contraindicaciones, las personas con diabetes tipo 2 deberían realizar tres sesiones semanales de ejercicio anaeróbico. Más información.