Dejar de fumar: beneficios a corto, mediano y largo plazo

El tabaquismo es el factor de riesgo que más enfermedad y muerte provoca pero, como todas las adicciones, es difícil de dejar atrás. Si fumas y estás pensando en dejarlo, en este artículo te contamos cuáles son los beneficios que obtendrás de forma inmediata y en el mediano y largo plazo.

Si dejas de fumar, las repercusiones positivas sobre tu salud serán inmediatas. En el primer día desde que abandonas el cigarrillo, la presión sanguínea comienzo a recuperar sus valores normales, el monóxido de carbono es eliminado de la sangre y los pulmones inician el camino para expulsar los residuos del cigarrillo. Notarás que en un par de días recuperarás algunas sensaciones de placer, como el sentido del olfato y el gusto, y podrás respirar con más facilidad.