Consejos de Salud

Las vacaciones llegan a su fin y es el momento de deshacer las maletas, reordenar las cosas en casa, preparar la “vuelta al cole”, recuperar horarios y cambiar el chip mental de que ese momento del año tan esperado ya ha finalizado y toca volver a nuestros quehaceres habituales. [Leer Entrada]

Decreto-ley 16/2012, de 20 de abril, de medidas urgentes para garantizar la sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud y mejorar la calidad y seguridad de sus prestaciones, respecto de aquellas personas que utilizan insulina. [Leer Entrada]

Las personas con fibromialgia pueden hacer deporte. Conoce las actividades deportivas que mejor les vendrán. [Leer Entrada]

Un comprador compulsivo es una persona adicta al consumo y se caracteriza principalmente por una carencia en el control de los irresistibles impulsos hacia la compra de objetos, aunque éstos sean superfluos, no los necesite o no se los pueda permitir. [Leer Entrada]

Life coaching nos ayuda a entender nuestra vida, marcar nuestros goles y trazar nuestro futuro en línea con nuestros valores y creencias. [Leer Entrada]

Muchos de nosotros nos planteamos como reto para este nuevo año empezar a correr y tomarlo como una rutina. Nunca es tarde para empezar a correr, es un deporte que tiene muchos beneficios y ahora está en auge. [Leer Entrada]

Mi Salud 12x12: 12 consejos para 12 meses. En mayo, hablamos de la prevención cuando viajamos [Leer Entrada]

La arena de la playa ofrece una superficie diferente para correr. Aprovecha estas vacaciones para correr por ella, tiene muchos beneficios. [Leer Entrada]

Las discusiones en comidas o cenas familiares no son un fenómeno tan extraño como algunos podrían pensar. Son momentos incómodos en los que, depende el tema o la fuerza de la discusión se pueden romper vínculos o lazos que luego sea muy dificil volver a encauzar. [Leer Entrada]

Cuando llegan estas fechas hay quien se siente “apabullado” por el hecho de pensar qué regalar a familia y amigos. Facilita la tarea que el receptor del obsequio tenga aficiones, ya que el abanico se amplía. Si alguno de los hobbies, además, es deportivo las opciones se multiplican. [Leer Entrada]

02
May
2012

El dolor de espalda afecta al 80% de la población en algún momento de su vida. De hecho, es una de las causas más frecuentes de absentismo laboral. Por ambas razones, tiene sentido prestar atención a esta zona que tantas veces se menciona pero a la que no siempre se le brinda el cuidado y las atenciones adecuadas. [Leer Entrada]

Hacer ejercicio hará que nuestra vida sea más saludable. Aprende rutinas y deportes que harán tu vida más activa. [Leer Entrada]

Correr siempre de la misma forma es muy aburrido. Te animamos a que rompas la rutina cuando hagas running. [Leer Entrada]

¿Te ha salido el colesterol alto y has decidido empezar a cuidarte en el gimnasio (eso sí, sin renunciar a las croquetas de tu madre)? ¿Llevas una cinta anti sudor con el logotipo antiguo de Reebook? O mejor dicho ¡¿Llevas una cinta anti sudor?! Este diccionario te va a venir pero que muy bien. Cálzate esas zapatillas que te regaló tu cuñada las navidades pasadas y empóllate estos términos y nadie notará lo que realmente eres... ¡Un pardillo de gimnasio! [Leer Entrada]