Pierde el miedo y la vergüenza a ir al psicólogo. Aprende a canalizar correctamente las emociones y los problemas gracias a la psicología. [Leer Entrada]

Etiquetas: Salud emocional

La vigorexia y la ortorexia son dos trastornos de conducta alimentaria relacionados con la obsesión por la vida sana. El primer término, vigorexia, se caracteriza por la insatisfacción con el físico, lo que lleva a obsesionarse con el entrenamiento, y la ortorexia, por una preocupación excesiva por la comida saludable. [Leer Entrada]

Cuánto hemos escuchado ¿con quién mejor que con sus abuelos? En los últimos años, el porcentaje de abuelos que cuidan a sus nietos ha aumentado significativamente. [Leer Entrada]

Todos los padres quieren ver cómo sus hijos se quieren y disfrutan pasando tiempo juntos. Está en la naturaleza de cualquier relación que se desarrollen sentimientos.

[Leer Entrada]

Aprende qué debes hacer para que la vuelta sea más fácil y cómoda sin que te comporte un gran problema [Leer Entrada]

Conoce qué ejercicios te ayudan a mejorar y a mantener tu memoria. Te damos pautas para mantener tu cerebro activo y en buena forma. [Leer Entrada]

A lo largo de nuestra vida, experimentamos múltiples situaciones y vivencias que comportan ayuda. Las vivimos en primera persona o bien somos nosotros los que prestamos ayuda. [Leer Entrada]

Todo el año trabajando para tener un mes de vacaciones, libre de preocupaciones, monotonía, horarios y con tiempo para ti, tu descanso y tus aficiones. [Leer Entrada]

Los patrones de interacción que se dan en la mayoría de las relaciones sociales tienden a ajustarse a las reglas de la sociedad y a la cultura a la que pertenecen. [Leer Entrada]

Quieres mucho a tu pareja, fantaseas con un proyecto en común, crees que es tu compañero de vida…, sin embargo, cuando no está contigo, te sientes libre y descansas “¿Qué está pasando?” [Leer Entrada]

Existen diferentes alternativas para obtener un bronceado saludable, sin acudir a rayos UVA, o a la exposición solar en exceso, causantes de envejecimiento acelerado de nuestra piel. [Leer Entrada]

Las consecuencias de una dieta alta en azúcar también afectan a nuestra salud mental. Trastornos como la ansiedad, la depresión o los problemas de memoria son algunos de los riesgos de un consumo excesivo de azúcar. [Leer Entrada]

Es en estos momentos cuando la pregunta, todavía algo “tabú” en nuestra sociedad, empieza a rondarnos: ¿debería acudir a un psicólogo? ¿estoy tan mal como para que me vea un “loquero”? [Leer Entrada]

Te enseñamos lo que es la gratitud. Aprende los factores determinantes para poner en práctica este sentimiento hacia los demás. [Leer Entrada]

Hay momentos en los que resulta más complicado manejar nuestras emociones debido a acontecimientos que son difíciles de digerir como fallecimientos, enfermedades, accidentes, etc. [Leer Entrada]