Mascarillas quirúrgicas y de tela

Desde hace unos meses, la población general debemos hacer uso de mascarillas quirúrgicas, higiénicas o de tela para protegernos frente al COVID19, pero, ¿sabemos cómo utilizarlas correctamente?

mascarillas-quirugicas

El uso de mascarillas quirúrgicas o higiénicas, junto con la distancia interpersonal, pretenden evitar o disminuir la transmisión del coronavirus en la población y evitar un pico de infección que colapse el sistema sanitario.

¿Cuándo debemos usar mascarillas quirúrgicas o higiénicas?

Desde el 21 de mayo de 2020, el uso de la mascarilla es obligatorio desde los seis años en adelante en el transporte público, y en la vía pública, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso público que se encuentre abierto al público, siempre que no sea posible mantener la distancia de seguridad interpersonal mínima 1,5 metros.

Cada vez se hace más evidente la importancia de respetar los ritmos biológicos de nuestro cuerpo para ir más acorde a nuestra fisiología y disfrutar de una buena salud.

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¿Hay excepciones en su uso obligado?

Algunas circunstancias pueden exonerar su uso como:

  • Personas con dificultad respiratoria que se agrave con el uso de la mascarilla.
  • Personas con alteraciones de la conducta, discapacidad o dependencia cuyo uso sea inviable por diferentes motivos.
  • Personas con discapacidad que no puedan quitársela por sí mismos.
  • En actividades en las que su uso es incompatible, como comer o beber.
  • Si conducimos un vehículo y estamos solos, o viajamos con personas con las que convivimos no haría falta llevarla.
  • Menores de tres años. A partir de tres podrían usarse y es obligatorio a partir de seis.

¿Cómo se usa la mascarilla?

Como todas las cosas, si no se utiliza bien, no tiene mucha utilidad. Además, esta medida no sirve de nada si no realizamos una correcta higiene de manos.

Vamos a repasar un paso a paso de cómo hacerlo:

  1. Primero debemos lavarnos las manos con agua y jabón o bien con una solución hidroalcohólica.
  2. Colocamos la mascarilla cubriendo la boca y la nariz, ajustándola bien para evitar tener que tocarla después.
  3. Para retirarla nos debemos lavar las manos y sacarla por detrás, por los cordones o las gomas.
  4. Si es de un solo uso, la tiraremos a un contenedor cerrado y nos lavaremos las manos.
  5. Se debe cambiar la mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilizar las mascarillas de un solo uso. 

Una vez puesta debemos evitar:

  • Dejar la nariz y la barbilla fuera.
  • Tocarla constantemente y recolocarla. Si se tiene que hacer, debemos lavarnos las manos después de hacerlo.
  • Tocarnos la cara o meter los dedos por dentro de la mascarilla.
  • Ponernos la mascarilla en el cuello o la cabeza en los momentos que no la utilizamos.
  • Retirar la mascarilla agarrándola por el centro en lugar de por los cordones o cintas.

Tipos de mascarillas

  1. Pueden ser reutilizables (de más de un uso y lavables) o mascarillas quirúrgicas desechables, de un solo uso.
  2. Para el personal sanitario, las personas con síntomas, que estén enfermas o sean positivos asintomáticos, si han de salir de casa o conviven con otras personas, se recomiendan las mascarillas quirúrgicas. Si no eres de estos grupos y tienes una mascarilla quirúrgica, también la puedes utilizar.
  3. Las mascarillas FPP2 son más caras y difíciles de conseguir y se reservan para el personal sanitario.

El Ministerio de Sanidad ha publicado las recomendaciones y la normativa de los materiales de las mascarillas reutilizables para adultos y niños. Actualmente lo que garantiza su calidad es el certificado UNE 0065.

Lavado de las mascarillas de tela

Se recomienda lavarlas en lavadora a 60ºC para eliminar el virus, evitando el contacto con la ropa limpia y con productos que dañen los materiales o disminuyan su capacidad protectora. La mascarilla debe secarse completamente durante al menos dos horas. No se deben esterilizar o higienizar en el microondas.

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