Índice de Vida saludable

¿Qué es el Índice de vida saludable?

El Índice de Vida Saludable es un valor del 0 al 1000 que mide tu nivel de vida saludable, adaptado a tu edad y sexo.

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¿Para qué sirve el Índice de vida saludable?

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Para tener una visión global sobre tu salud y estilo de vida.  Identificar indicadores a mejorar  Apuntarte a retos que te ayuden a mejorar tu Índice de vida saludable 

 

¿Cómo se obtiene?

Completando 9 parámetros sobre aspectos de tu salud, llamados indicadores. Accede a cada uno de ellos para saber cómo completarlo:

  • Calidad del sueño
  • Bienestar emocional
  • Consumo de tabaco
  • Alimentación saludable
  • Presión arterial
  • Glucosa
  • Colesterol
  • Índice de masa corporal
  • Actividad física