Gracias a la introducción de tus datos reales, la app te enseña cómo dedicar tiempo a cuidarte para mejorar tu salud a través de planes de acción personalizados y adquirir así hábitos de vida saludables. Además, te permite consultar en todo momento cómo te estás cuidando, gracias a la facilidad con la que puedes acceder a tu Índice de vida saludable.
El Índice de vida saludable es el valor de tu nivel de vida saludable del 0 al 1000, que se obtiene a través de la media de nueve parámetros que hayas introducido previamente y de la actividad que realices: alimentación, actividad física, IMC, calidad del sueño, bienestar emocional, glucosa, colesterol, presión arterial y consumo de tabaco.