Deportes

Hacer deporte tiene múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo practicar múltiples deportes de la forma más beneficiosa teniendo en cuenta tu condición física. [LEER MÁS]

Deporte y ejercicio físico

Te damos consejos para antes de ponerte a correr. No dejes de participar en ninguna carrera por ser novato. [Leer Entrada]

Los deportes de invierno son los que se practican en entornos con nieve. Aunque normalmente pensamos en esquí o snowboard, cada vez hay más modalidades de las que se pueden disfrutar en las estaciones de esquí y otros lugares de montaña [Leer Entrada]

El triatlón es uno de los mejores deportes para ponerse en forma. La combinación de natación, ciclismo y carrera es perfecta para trabajar todo el cuerpo. [Leer Entrada]

Con tres deportes básicos como son el ciclismo, natación y carrera podemos ponernos en forma si somos constantes. Os damos un ejemplo con un planning mensual para ponernos en forma. [Leer Entrada]

Comienza el año haciendo deporte y ponte en forma. Es posible si nos comprometemos a aumentar la actividad física semana tras semana y si además mejoramos nuestros hábitos alimenticios. [Leer Entrada]

Este mes vamos a centrarnos en los ejercicios para mejorar el tono muscular. Un trabajo de fuerza suave que eleve el tono de la musculatura nos ayudará a ganar salud y evitar lesiones. [Leer Entrada]

Nada mejor que hacer deporte en familia. Aunque los niños sean pequeños, hay ciertos deportes que son más propicios para practicarlos con ellos. [Leer Entrada]

El ejercicio al aire libre es muy aconsejable ya que nos permite alejarnos del entorno diario, oficinas, casa... así como disfrutar de la naturaleza dependiendo de la disciplina que decidamos practicar. [Leer Entrada]

Aprende la forma más beneficiosa para tu salud de combinar ejercicio aeróbico con ejercicios de fuerza. Vive el gimnasio de otra forma. [Leer Entrada]

Hacer ejercicio hará que nuestra vida sea más saludable. Aprende rutinas y deportes que harán tu vida más activa. [Leer Entrada]

Practicar deporte con tu novio o novia puede ser una buena estrategia para pasar tiempo juntos. Conoce lo que debes tener en cuenta. [Leer Entrada]

Etiquetas: Actividad física

El avance de la tecnología parece que haya podido dejar obsoletas prácticas diagnósticas que hace años que ya existen pero la realidad es distinta. Si bien es cierto que los avances proporcionan nuevas y grandes mejoras en el campo del diagnóstico por la imagen algunas de las primeras técnicas, como la radiografía, siguen estando vigentes en la práctica diaria. [Leer Entrada]