Prevenir el coronavirus en casa, las medidas que puedes tomar
La alerta mundial del coronavirus nos ha puesto en jaque a todos. La prevención se ha convertido en la mejor arma para hacerle frente. Por eso, es muy importante que todos conozcamos y apliquemos las medidas para prevenir el coronavirus en casa evitar al máximo su propagación y contagio.
¿Cuál es el foco de propagación del coronavirus?
Se han descrito las transmisiones persona-persona con tiempo de incubación entre 2 y 14 días, facilitándose su diseminación por 3 vías, principalmente:
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Gotitas de saliva al respirar, hablar o toser.
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Manos contaminadas.
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Superficies contaminadas.
TE INTERESA…
Los coronavirus humanos pueden permanecer con capacidad infectiva sobre superficies inanimadas (encimeras, muebles, objetos, etc.), a temperatura ambiente, durante días.
La desinfección de las superficies durante tan sólo un minuto con 0’1% hipoclorito sódico (lejía) o alcohol de 62-71º reduce significativamente la infectividad de los coronavirus. También parecen reducir su persistencia las temperaturas más elevadas de 30 o 40ºC.
Medidas para prevenir el coronavirus en casa y fuera
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Lavarse las manos muy frecuentemente, preferiblemente con agua y jabón. También puede usarse solución hidroalcohólica.
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Al toser o estornudar, es necesario taparse la nariz y boca con pañuelos de un solo uso o utilizar la parte interna del codo propio.
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Evitar tocarse ojos, nariz o boca. El virus utiliza estas vías de entrada, pero no la piel
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Secar las manos con toallas de papel de un solo uso.
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Si sales, no des la mano, besos o abrazos al saludar. Mantén una distancia de seguridad interpersonal de 1-2 metros.
Qué hacer para prevenir el coronavirus en casa
Al llegar a casa, si has tenido que salir a comprar o a trabajar, debes ser consciente de que puedes traer el virus a casa, por lo que te recomendamos una serie de medidas de prevención del coronavirus para evitarlo, especialmente convenientes si se convive con una persona vulnerable.
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Intenta no tocar ninguna superficie a tu llegada.
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Deja tu bolso, la cartera y/o las llaves en una caja en la entrada. Son cosas que no vas a necesitar hasta que tengas que volver a salir de casa.
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Quítate los zapatos antes de continuar.
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Quítate la ropa e introdúcela en una bolsa.
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Dúchate.
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Limpia tus objetos como, por ejemplo, el móvil o tus gafas con agua y jabón o con solución alcohólica.
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Ventila muy bien las zonas comunes de tu hogar.
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Realiza buenos lavados de manos con agua y jabón de forma frecuente.
En este descargable encontrarás nuestra recopilación de 20 infografías sobre la COVID, riesgo de contagio y transmisión, medidas de prevención y protocolos.
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