El momento de cuidar tu salud es ¡AHORA!
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Juntos vamos a crear una sociedad que se cuida, que decide coger más la bici y menos el coche, que desayuna más fruta y menos galletas, que ríe más y se enfada menos.
Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
02 Mar
Por qué los niños no se curan del asma al crecer y otros mitos
Ni es cierto que los niños se curen al crecer ni que quienes la padecen deban evitar hacer deporte
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20 Mayo
Frutas con menos azúcar: ¡te contamos cuáles son!
La fruta aporta agua, azúcar, fibra, vitaminas y minerales. Se recomienda tres raciones al día. Pero, ¿son iguales? Descubre las frutas con menos azúcar.
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20 Feb
Prensa para pierna, ¿cómo realizarla?
La prensa para pierna es uno de los ejercicios más utilizados para estos músculos. Lo más importante es hacerlo bien, según el músculo que quieras entrenar.
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25 Feb
Los mitos más extendidos sobre los antibióticos
Ni sirven para curar cualquier enfermedad ni son mejores cuantas más bacterias eliminan
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15 Feb
Circuito de agilidad CNP, consejos para afrontarlo
El circuito de agilidad CNP la primeras prueba física en las oposiciones al CNP. El calentamiento y los descansos serán claves para tu rendimiento.
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18 Feb
¿Para qué sirve y cómo calcular el déficit calórico?
¿Quieres perder peso? ¿Sabías que para lograrlo necesitas consumir menos de lo que gastas? Para eso tienes que calcular el déficit calórico, ¡te contamos cómo!
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23 Feb
Tipos de seguro, lo que necesitas saber
En el mercado asegurador hay una amplia variedad de seguros diversas coberturas. Por eso, antes de contratar uno debes conocer qué tipos de seguro existen.
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08 Feb
La imagen personal y los problemas asociados a ella
Conoce la importancia de la imagen personal, siendo la adolescencia el momento donde hay que forjar una imagen positiva para no desencadenar un trastorno dismórfico corporal
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26 Feb
HIIT bicicleta: cuáles son sus beneficios y ejemplos de rutina
Si te has preguntado qué es el hiit en bicicleta y en qué puede beneficiar a tu salud, no te pierdas este post.
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22 Feb
Certificados de últimas voluntades y seguros: ¿qué son y cómo solicitarlos?
Si deseas encontrar información sobre certificados de últimas voluntades y seguros, continúa leyendo este post que te será de gran utilidad.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.