Te ayudamos a reducir los niveles de colesterol. Descubre cómo con nuestros sencillos consejos para el día a día. [Leer Entrada]

Etiquetas: Colesterol

El hierro pese a encontrarse en cantidades muy pequeñas en nuestro organismo, participa como cofactor en numerosos procesos biológicos indispensables para la vida.Es un mineral que no sólo se debe tener en cuenta su cantidad, sino también su calid [Leer Entrada]

Perder kilos es posible. Aprende a perderlos de forma saludable. Algunos alimentos te ayudarán a perderlos. [Leer Entrada]

Deliciosas recetas de zumos de frutas, ideales para refrescarnos en verano. Zumos con frutas de temporada. [Leer Entrada]

Etiquetas: Alimentación

Tanto la ensalada como la sopa aportan pocas calorías y mucha saciedad, la combinación perfecta para perder peso [Leer Entrada]

La soja es una legumbre asiática muy saludable: sin grasas saturadas ni colesterol, y rica en vitaminas, minerales y fibra. [Leer Entrada]

El Slow Food surgió en Italia, en 1986, cuando McDonalds inauguró una filial en la Plaza España de Roma... [Leer Entrada]

Estas semillas destacan sobre todo por su contenido en fibra, pero son más los elementos de interés nutricional que podemos encontrar en su interior. [Leer Entrada]

En la actualidad se pueden identificar tres o cuatro errores clave que cometemos en nuestra dieta diaria. [Leer Entrada]

Según un artículo de la Unidad de Salud Medioambiental Pediátrica del Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia, aparecido recientemente, “el cáncer de mama es el resultado de la interacción de dos determinantes: uno interno o genético y otro externo o medioambiental. El 90% de los cánceres de mama se relacionan con factores medioambientales.” [Leer Entrada]

Ingredientes Dos tomates, un aguacate, canónigos, queso fresco, albahaca, aceite y vinagre. [Leer Entrada]

* Con esta dieta pretendemos dar una idea para comer de forma saludable a lo largo de la semana. La dieta no es específica para perder peso y las cantidades dependen de cada persona. [Leer Entrada]

Higo chumbo Es el fruto de la Opuntia ficus-indica, planta de la familia de las cactáceas (cactus), conocida también por el nombre de chumbera, nopal o tuna. [Leer Entrada]

La Navidad no debe hacernos olvidar la vida saludable. Aprende rutinas saludables para comer frutas durante las fechas navideñas. [Leer Entrada]