Te traemos una receta fresca y saludable para este verano. El gazpacho de remolacha, además de ser una alternativa muy sabrosa al tradicional gazpacho, disfruta de los beneficiosos nutrientes de la remolacha cocida. [Leer Entrada]

El estilo de vida actual, frenético y con poco tiempo, lleva a muchas familias a consumir productos procesados. El sobrepeso y la obesidad no dejan de subir en España. [Leer Entrada]

La dieta es un componente básico para prevenir y tratar el exceso de peso, aunque hay que combinarla con ejercicio físico para favorecer la pérdida de grasa y mantener la masa muscular. [Leer Entrada]

Los mejillones, como cualquier molusco, son una fuente de nutrientes, ricos en vitaminas, aminoácidos y minerales, además de ser uno de los alimentos más naturales que podemos encontrar en el mercado, sin ningún tipo de procesado. [Leer Entrada]

Para averiguar si un alimento contiene azúcar, deberíamos leer el listado de ingredientes y localizar en él la palabra “azúcar”. [Leer Entrada]

Etiquetas: Glucosa

Para mantener la musculatura y que quede más definida, debe perderse el exceso de grasa. Para conseguirlo, la dieta sola no es suficiente. Debe ir de la mano de un entrenamiento específico. [Leer Entrada]

Nuestra dieta y nuestro comportamiento como consumidores están influenciados por las emociones y el estado de ánimo. Aquí se ubica la mood food. [Leer Entrada]

Los colores de las frutas y verduras te dan pistas sobre lo que le aportan a tu cuerpo. [Leer Entrada]

La tapa está tan integrada en nuestra gastronomía que hasta se ha normalizado el verbo “tapear”. Ir de tapeo nos permite, de forma fácil y distendida, socializarnos disfrutando del placer de comer. [Leer Entrada]

Para seguir una dieta sin carencias nutricionales, no hemos de perder de vista las bases de una alimentación saludable. [Leer Entrada]

Hay días en los que nos sentimos con menos energía, y son muchos los factores que pueden influir, como la falta de descanso y de sueño reparador o el exceso de trabajo y el estrés. [Leer Entrada]

El huevo es uno de los alimentos estrella en las dietas deportivas. La proteína del huevo tiene alto valor biológico. [Leer Entrada]

Cuando una persona empieza a hacer deporte varios pueden ser los factores que le han impulsado a ello: mejorar la salud, perder peso, aumentar el rendimiento… Sea cual sea, ¡bienvenido!, el deporte es fundamental para mantener un buen estado de salud y los beneficios son muchos, lo importante es iniciarse de manera progresiva y mantener la práctica de ejercicio en el tiempo. [Leer Entrada]

Cuando llega el calor, solemos recurrir a refrescos, cerveza fría o granizados de sabores. En este artículo te traemos una receta de granizado de limón casero para no recurrir al azúcar [Leer Entrada]

Seguro que más de una vez nos hemos llevado a casa productos con azúcar o más azúcar del que pensamos, sin saberlo. [Leer Entrada]