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nosotros te cuidaremos.
 

Vamos a darte los mejores consejos sobre salud, prevención y deporte, para ayudarte a que tu vida sea saludable. 
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botulismo

Botulismo

27 de Enero de 2020
El botulismo es una enfermedad neurológica caracterizada por una parálisis muscular fláccida. Afecta a los nervios craneales y avanza hacia las extremidades
Mercurio en el pescado

Mercurio en el pescado

27 de Enero de 2020
El contenido de mercurio en el pescado es nocivo para la salud si se consume en grandes cantidades. Se encuentra en el atún, pez espada y emperador.
Actividad física y sedentarismo en adolescentes

Sedentarismo en la infancia

27 de Enero de 2020
El sedentarismo infantil es muy preocupante. Un 55% de los niños y adolescentes españoles entre 9 y 17 años no cumple las recomendaciones de la OMS.
Dieta vegetariana

Dieta vegetariana para niños

27 de Enero de 2020
La alimentación de los mayores de cuatro años debería contener mayoritariamente alimentos vegetales. Una dieta vegetariana no debería ser muy distinta.
Miniatura

La importancia de dar y recibir abrazos

21 de Enero de 2020
Un abrazo es una de las gestos de cariño más importantes entre personas. ¿Sabes qué significa y qué beneficios tiene para nosotros?

El reto DKV: mejorar el Índice de vida saludable del país.

    

Ellos ya se han apuntado. ¿Y tú?

Jorge Fernández
Jorge Fernández
Josep Santacreu
Josep Santacreu. CEO DKV
ivsMarta

Marta: “Prefiero alimentos poco procesados y ecológicos. Evito azúcar y reduzco carne, -por salud y por CO2. Cada semana encuentro tiempo para cantar y jugar a futbol, sin excepción. Siempre que puedo, recorro bosques y persigo montañas. Sonrío antes de dormirme.”

ivsMarcos

Marcos: Intento comer sano, dejando la carne roja para ocasiones especiales. Intento hacer deporte, MTB por la Sierra de Algairen desde Alpartir lejos de la contaminación de la ciudad. A veces nado. No fumo. Mentalmente evito prejuzgar y ser complaciente cuando puedo.”

ivsNora

Nora: “Bebo mucho agua, tomo varias piezas de fruta al día y apenas como carne, prefiero pescado, huevos y lácteos. Además voy al gimnasio 3-4 veces por semana e intento llevar una vida relajada. Me voy a la cama pronto para dormir 8 horas cada día.”

ivsRafael

Rafael: Lo más importante que dejaremos atrás serán nuestros niños y por ellos hay que estar lo mejor posible el máximo tiempo posible. Desde que llego nuestra hija Claudia nos despedimos del tabaco y dimos la bienvenida a largos paseos diarios y comida saludable. No a la comida procesada y si a raciones saludables, ½ verdura + ¼ proteína + ¼ hidratos.