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nosotros te cuidaremos.
 

Vamos a darte los mejores consejos sobre salud, prevención y deporte, para ayudarte a que tu vida sea saludable. 
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Recuperación tras carrera

Consejos para recuperarte después de una carrera

Al terminar una carrera debemos pasar de 100 a 0 de manera suave y progresiva para evitar futuras lesiones o una recuperación bastante dificultosa.
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Artrosis de cadera

La artrosis de cadera consiste en el deterioro del cartílago de la articulación. Suele afectar a personas de avanzada edad y en mayor medida, a mujeres.
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La menopausia

La menopausia constituye un cambio crucial en la vida de la mujer alrededor de los 50 años cuando la mujer no ha tenido ninguna regla durante un año.
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Asma

El asma es dificultad para respirar y tos, producidos por unos bronquios inflamados, alternándose fases normales con crisis asmáticas
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Enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn pertenece a un grupo de enfermedades conocidas como enfermedades inflamatorias del intestino (EII). Conócela mejor

El reto DKV: mejorar el Índice de vida saludable del país.

    

Ellos ya se han apuntado. ¿Y tú?

Jorge Fernández
Jorge Fernández
Josep Santacreu
Josep Santacreu. CEO DKV
ivsMarta

Marta: “Prefiero alimentos poco procesados y ecológicos. Evito azúcar y reduzco carne, -por salud y por CO2. Cada semana encuentro tiempo para cantar y jugar a futbol, sin excepción. Siempre que puedo, recorro bosques y persigo montañas. Sonrío antes de dormirme.”

ivsMarcos

Marcos: Intento comer sano, dejando la carne roja para ocasiones especiales. Intento hacer deporte, MTB por la Sierra de Algairen desde Alpartir lejos de la contaminación de la ciudad. A veces nado. No fumo. Mentalmente evito prejuzgar y ser complaciente cuando puedo.”

ivsNora

Nora: “Bebo mucho agua, tomo varias piezas de fruta al día y apenas como carne, prefiero pescado, huevos y lácteos. Además voy al gimnasio 3-4 veces por semana e intento llevar una vida relajada. Me voy a la cama pronto para dormir 8 horas cada día.”

ivsRafael

Rafael: Lo más importante que dejaremos atrás serán nuestros niños y por ellos hay que estar lo mejor posible el máximo tiempo posible. Desde que llego nuestra hija Claudia nos despedimos del tabaco y dimos la bienvenida a largos paseos diarios y comida saludable. No a la comida procesada y si a raciones saludables, ½ verdura + ¼ proteína + ¼ hidratos.