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nosotros te cuidaremos.
 

Vamos a darte los mejores consejos sobre salud, prevención y deporte, para ayudarte a que tu vida sea saludable. 
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Dieta cetogénica

Dieta cetogénica

20 de Enero de 2020
El gran interés que ha despertado la dieta cetogénica se debe a su uso para combatir la obesidad. Las grasas ya no son el problema, sino los hidratos.
madurez

Madurez emocional

17 de Enero de 2020
Los años no siempre reflejan nuestra madurez. Si bien es una variable que está relacionada, pero no determinada por la edad. ¿Cómo maduramos las personas?
Legañas

Legañas

13 de Enero de 2020
Las legañas no son otra cosa que una acumulación de lágrima seca y células epiteliales procedentes de nuestros párpados.
Cómo manejar las rabietas infantiles

Cómo manejar las rabietas infantiles

13 de Enero de 2020
Las rabietas infantiles son parte del desarrollo y, como tal, aceptarlas y saberlas manejar ayuda a nuestros hijos a crecer y a madurar.
Alimentos funcionales

Alimentos funcionales y alimentos enriquecidos

13 de Enero de 2020
Los alimentos funcionales son aquellos a los que se les ha añadido algún nutriente para mejorar nuestra salud: calcio, vitaminas, fibra, omega3, etc.

El reto DKV: mejorar el Índice de vida saludable del país.

    

Ellos ya se han apuntado. ¿Y tú?

Jorge Fernández
Jorge Fernández
Josep Santacreu
Josep Santacreu. CEO DKV
ivsMarta

Marta: “Prefiero alimentos poco procesados y ecológicos. Evito azúcar y reduzco carne, -por salud y por CO2. Cada semana encuentro tiempo para cantar y jugar a futbol, sin excepción. Siempre que puedo, recorro bosques y persigo montañas. Sonrío antes de dormirme.”

ivsMarcos

Marcos: Intento comer sano, dejando la carne roja para ocasiones especiales. Intento hacer deporte, MTB por la Sierra de Algairen desde Alpartir lejos de la contaminación de la ciudad. A veces nado. No fumo. Mentalmente evito prejuzgar y ser complaciente cuando puedo.”

ivsNora

Nora: “Bebo mucho agua, tomo varias piezas de fruta al día y apenas como carne, prefiero pescado, huevos y lácteos. Además voy al gimnasio 3-4 veces por semana e intento llevar una vida relajada. Me voy a la cama pronto para dormir 8 horas cada día.”

ivsRafael

Rafael: Lo más importante que dejaremos atrás serán nuestros niños y por ellos hay que estar lo mejor posible el máximo tiempo posible. Desde que llego nuestra hija Claudia nos despedimos del tabaco y dimos la bienvenida a largos paseos diarios y comida saludable. No a la comida procesada y si a raciones saludables, ½ verdura + ¼ proteína + ¼ hidratos.